7/9の報告
朝 ミロ
おやつ クッキー1枚(菅平土産)
昼 寒天+焼き魚弁当+よぐると
おやつ クッキー1枚(菅平土産)
夜 寒天+R30品目サラダ+韓国風春雨サラダ+鶏唐揚げ+ミニチョコパイ

今日の運動自転車60分

ダイエット月間と区切って2ヶ月取ってるわけですが、
7月に入ってからの体重減少が滞ってます。

原因:食べてるから

そーだよねー。でもなんでかすごくお腹が空いてるのー。
ちなみに夕飯のカロリーは50+200+100+300+78ってとこです。
うわ、唐揚げはでかいなー。なるたけ炭水化物は夜摂取しないよう心掛けてるんだけど。
皮なしもも肉買ってきてゆでちゃうのがいいんだけど、
夕飯の支度に時間がかかると運動する時間に影響が出るんだよなー。

ところで、
帰りの電車でビリーブートキャンプの話題で盛り上がる女性陣発見。
ホント流行ってんだなー。
【2007/07/10 00:41】 | ダイエッター | トラックバック(0) | コメント(1)
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コメント
ビリーズブートキャンプの体験レポート書き込みました。
お時間のある時にお読み下されば光栄です。
【2007/07/10 00:48】 URL | くどう92メタボ #-[ 編集]
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ときどきピスィモー

イベント報告、 買った漫画のコメント、 実況ダイエットなど。

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まるた曜子

Author:まるた曜子
別名 むしこ

同人誌とかやってる
漫画・活字中毒患者。
でも最近読み専になりつつ
ありますヨ。

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