6/7の報告
朝 ミロ
昼 寒天+カップ麺チャンポン風味+ヨグルト
夜 寒天+リエータトロピカルミックス味
  +キャベツの煮浸し+鰊の昆布巻

今日の運動 自転車 40分

鰊の昆布巻はちょっと甘過ぎかなー。もちろん市販品です。
自分で作るかいこんなモン。
キャベツを早く食べないと駄目にするなーと考えてたら食べ過ぎました。
そしてリエータ・・・水に溶いたあとシェイクするのが遅すぎたのか、
ダマが出来てしまいました。
味はともかく、それが舌触りをとことん悪くして。ううう。でも自業自得ー。
【2007/06/08 00:29】 | ダイエッター | トラックバック(0) | コメント(6)
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コメント
私の今日の食事

朝 ウィダーインエネルギー
昼 タマゴサンド+野菜ジュース2本
夜 玄米入り食パン+味付き海苔+ゴマ
  その他マルチビタミン&ミネラル等サプリメント多数

運動 普段の現場労働(比較的軽作業)
    通勤時の徒歩往復20分(家から職場まで片道徒歩10分)
    靴には片方600gの鉛入りソウルが入ってます。

サプリメントで足りない栄養を普段の食事で補う生活。普通逆だろ。
【2007/06/09 03:06】 URL | くどう92 #-[ 編集]
えーと、食べてる量少なくないですか?
常日頃他の女の子と比べて
「私胃が大きいんかなー」と思ってたんですが、
男の人と比べても駄目かそうか・・・
【2007/06/10 00:36】 URL | むしこ #-[ 編集]
基本的には食は細い方ですね。私は。
というより、基礎代謝が低く燃費の良い体をしているらしいので、腹八分の食事量でも太るんです。だから、普段の食事は質素にならざるを得ません。
でも、飲み会になると酒が飲めない分、人の3倍食う、とかよくあります。おかげで会社の一緒に働いている人以外には食いっぷりの良い人と思われてます。本当は違うのにね。
後、さらに悪いのは甘いものは別腹という事です。腹一杯食った後でもデザートは絶対頂きます。特にクリーム系には目がありません。あ~食後のパフェ、最高。
私はご存知の通り躁鬱ですが、欝に陥ると、ストレスのはけ口を食べる事に求めてしまいます。
従って、欝の時は太ります。欝が最高潮の時は70キロ行きました。(1999年頃)今は55キロ前後です。
とまあ、普段の食事量を少なく調整しなけばいけない理由がたくさんありまして・・・。血中コレステロールも230オーバーですし。血中中性脂肪は30ちょっとなんですけどね。
まあ要するに、節制が必要な中年のオッサンと言う事で。
さて、話題を変えまして・・・星天読みましたよ。
いや~SFですか~。いいですね~。相変わらず心理描写が上手いですね。SFを少女マンガ的なコマ割でやっているのが、自分には新鮮に見えました。(自分は少女マンガは萩尾望都と「のだめ」位しか読んだ事がありませんが)久しぶりに自分も漫画を描きたくなりました。まぁ、描いてもネーム止まりでしょうが。
【2007/06/10 16:20】 URL | くどう92 #-[ 編集]
鬱の時(まあ軽ーいヤツですが)は私も食べますー。だから繁忙期は必ずおかしいです。
しかも悔しいことに「食べたいっ」っていう欲求とは少々ずれてるので
美味しくて食べてるワケじゃないんですよねー。
嫌ですよねあーいう食物摂取って。

星天はあんま少女漫画らしいコマ割りしてないですよ。
むしろ古いというかメリハリないというか。大ゴマ嫌いで・・・
そんでも話は間違いなく少女漫画です。
しかも地味。むしろ派手にはしたくないという、
漫画がエンターテイメントであるという歴然とした事実に
真っ向からはずれて描いてます。
いろいろ悩みますが、楽しいですよ漫画描き。
【2007/06/11 00:54】 URL | むしこ #-[ 編集]
私は少年漫画の四角いコマしかほとんど見たことも描いたこともないので・・・コマが重なったり斜めってたり、枠線が途中で消えてたりしただけで、少女マンガっぽいと思ってしまうのですよ。まあ、古い人間なのでお許し下さい。
星天、私は面白いと思いますよ。SFとしても設定がしっかりしてるし、登場人物のからみも良いと思います。地味だとも思いません。
ただなんというか・・・失礼ですがターラの黄緑の髪を見て超人○ックを思い出してしまいました。
まあ、素人の年寄りの戯言だと思ってお聞き捨て下さい。
【2007/06/11 01:57】 URL | くどう92 #-[ 編集]
うひ。だってロックだもーん。
私の永遠のヒーローです。祝生誕40年!
ヒーローと言えば島村ジョーかロックか。
でも009はハインリヒが一番好き。
あの幸せになれないっぷりが。
【2007/06/13 23:19】 URL | むしこ #-[ 編集]
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まるた曜子

Author:まるた曜子
別名 むしこ

同人誌とかやってる
漫画・活字中毒患者。
でも最近読み専になりつつ
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