6/15の報告
朝 ミロ
昼 寒天+アスパラベーコンドッグ+ふわふわミルクパン1/4
  +チキンとクラゲのサラダ
夜 寒天+ミルクパン3/4+リエータショコラオレンジ+冷や奴わかめ

今日の運動 自転車60分+体力測定7分

久々にパン。う、うまー。

エアロバイクの設定が、今まで「減量コース」という軽めの物だったので、
体力測定してメニューを変えようかなと思い立ちました。
・・・測定途中でエラーしました。
脈拍が高くなりすぎると安全装置が働いて自動停止するシステムなんですが、
じゃあそんなに負荷強くすんなよ!!
確か前にも同じことあったし。
結局どーでもよくなって、「脈拍コントロールコース」に見切り発車で変えました。
まあ今までより若干負荷が強いくらいです。うん、アリ。

半月立ちました。
ダイエット月間の1/4達成です。偉いぞ私。
【2007/06/16 01:12】 | ダイエッター | トラックバック(0) | コメント(0)
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ときどきピスィモー

イベント報告、 買った漫画のコメント、 実況ダイエットなど。

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まるた曜子

Author:まるた曜子
別名 むしこ

同人誌とかやってる
漫画・活字中毒患者。
でも最近読み専になりつつ
ありますヨ。

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